الصحة

ودّع انسداد الشرايين.. 10 أطعمة تحافظ على صحة قلبك  هل تعلم أن قلبك ينبض أكثر من 100,000 مرة يومًيا ليبقيك على قيد الحياة؟ لكن السؤال األهم:...

علامات صادمة تدل على نقص فيتامين د.. هل تعاني منها؟ فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في صحة العظام والجهاز المناعي ووظائف الج...

 العلم يكشف.. كيف يساعد السمسم الأسود في الوقاية من الزهايمر؟ وصفة السمسم الأسود لعلاج الزهايمر وتحسين الذاكرة  يُعد السمسم الأسود من الأغذي...

هل يعاني جسمك من نقص المغنيسيوم؟ إليك الأعراض التي لا يجب تجاهلها في إحدى الليالي، جلس أحمد على سريره متعبًا، يحاول النوم لكنه لم يستطع. كان...